Over het algemeen heeft apk-bestand Pam App(Pam App
) een beoordeling tussen 9.4 en 10. Dit is een cumulatieve beoordeling, de meeste van de beste apps op google play store hebben een beoordeling van 8 tot 10. Totaal reviews in google play store 10571. Totaal aantal ontvangen vijf-sterren reviews 9276. Deze app kreeg een slechte beoordeling door 323 gebruikers. Geschat aantal downloads schommelen rond 1,000,000+ downloads in google play store Pam App(Pam App
), te vinden in de categorie Eten drinken, met tags en werd ontwikkeld door Pamela Rf. U kan hun website
http://pamelareif.com bezoeken of
pamela_reif@icloud.com naar hen sturen. Pam App(Pam App
) kan op android-toestellen geïnstalleerd worden met 5.0(Key Lime Pie)+. We leveren enkel originele apk-bestanden. Wanneer één van de materialen op deze site inbreuk maakt op uw rechten,
rapporteer het ons dan. U kan ook apk of Google downloaden en het draaien via android emulatoren zoals big nox app player, bluestacks en koplayer. U kan ook apk van Pam App(Pam App
) downloaden en het op android emulatoren draaien zoals bluestacks of koplayer. Versies van Pam App(Pam App
) apk beschikbaar op onze site: 1.12.0, 1.11.0, 1.10.0, 1.9.4, 1.9.2 en anderen. Nieuwste versie van Pam App(Pam App
) is 1.12.0, werd opgeladen op 2024/13/05
Hallo, ik ben Pam! Dit is mijn nieuwe app, die je helpt om voor je conditie en voeding te zorgen. Veel recepten, handige tips, maaltijd- en trainingsschema's wachten op je!
DE BASIS:
1. Lekkere en gezonde recepten met natuurlijke ingrediënten.
2. Ik vind het heerlijk om ‘slechte’ ingrediënten van klassieke recepten - bijvoorbeeld rietsuiker of witte bloem - te vervangen door gezondere alternatieven. Daarom kunnen we nog steeds een toetje eten. Maar we krijgen tegelijkertijd belangrijke voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnen. Het resultaat? Het verlangen naar voedsel en suiker zal vaarwel zeggen en je zult je gelukkig gaan voelen met je gezonde dieet.
3. Snel en gemakkelijk! Ik weet het, het is niet mogelijk om elke dag uren in de keuken te staan. De meeste recepten zijn daarom snel, gemakkelijk en ideaal om mee te nemen.
4. Alle recepten zijn perfect voor een fitte levensstijl. Enorme hoeveelheden vetten of suiker (alternatieven) maken daarom geen onderdeel uit van de Pam-app. Het is mijn taak om een platte buik en strakke dijen te hebben .. en dat is niet eens zo moeilijk!
5. Neem verantwoordelijkheid! Als je je geweldig wilt voelen, moet je weten wat je eet, de kwaliteit van de ingrediënten en hoe je gerecht is bereid. U mag de verantwoordelijkheid over uw gezondheid niet aan iemand anders geven. Dat betekent: minder bewerkte voedingsmiddelen, meer zelfgemaakte maaltijden!
MAAK KLAAR VOOR:
• Een grote selectie recepten - met maandelijkse updates.
• Speciale zoekfilters, zodat u het eten kunt vinden dat u lekker vindt. Eiwitrijk, geen noten, koolhydraatarm of veganistisch? Selecteer eenvoudig uw voorkeuren.
• Blogartikelen en handige tips over: voedselkennis, kook- en fitnesstrucs, motivatie, persoonlijke onderwerpen en nog veel meer.
• Directe toegang tot al mijn trainingsvideo's, incl. zoekfilters om de juiste video voor uw doel te vinden.
• Maaltijd- en trainingsschema: structureer uw week met maaltijden en trainingen met de intuïtieve planner. Weet u niet zeker waar u moet beginnen? Voeg gewoon mijn "Pam Plan" toe!
• Boodschappenlijst: voeg alle ingrediënten van een recept toe of veel plezier met het schrijven van uw eigen lijst.
• Meldingen: schakel dit in als u op de hoogte wilt worden gehouden wanneer ik nieuwe inhoud publiceer.
RECEPTEN
• Alle recepten zijn gemaakt door mij, mijn broer of mijn moeder!
• 95% voor een fitte levensstijl, 5% door mijn broer Dennis & 100% lekker.
• Ontbijt, lunch, diner, snoep, drankjes en snacks.
• De recepten zijn perfect voor dagelijks gebruik, inclusief ideeën voor het bereiden van maaltijden. Maar gelukkig hebben we ook de tijd om af en toe een cake of muffins te bakken!
• Filter volgens uw voedingsbehoeften: veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, caloriearm, zonder noten, enz.
• Eenvoudige stap-voor-stap kookinstructies.
• Calorieën en macro's inbegrepen bij elk recept.
• Typ het aantal porties dat u wilt bereiden. De hoeveelheden ingrediënten zullen dienovereenkomstig veranderen.
• Maaltijdplanner: structureer uw week met de maaltijdplanner. Als je je overweldigd voelt, kun je ook mijn "Pam Meal Plan" kopiëren.
• Boodschappenlijst: zorg ervoor dat u alle ingrediënten heeft door gebruik te maken van de boodschappenlijst. Wil je de appels vervangen door peren? Geen probleem.
WORKOUTS
• Directe toegang tot al mijn trainingsvideo's.
• Filter op basis van uw trainingsbehoeften: moeilijkheidsgraad, trainingstype en aandachtsgebied.
• Workout Planner: structureer uw trainingsweek met de workoutplanner. Als je wilt, kun je ook mijn "Pam Workout Plan" kopiëren.
BLOG
• Exclusieve artikelen over fitness, lifestyle & foodkennis. Koolhydraten, eiwitten, vetten, suiker .. begrijp hoe u uw lichaam moet voeden! Ik deel ook artikelen over kooktips, ideeën voor het bereiden van maaltijden en motivatie, zodat u op het goede spoor kunt blijven.
• Nieuwe podcastafleveringen met mijn broer, persoonlijke onderwerpen en inzichten over wat er achter de gordijnen gebeurt.
MEMBERSHIP-OPTIES
• Gratis: de app is gratis om uit te proberen, met een selectie aan gratis inhoud.
• Premium: kies tussen een maandelijks of jaarlijks abonnement om premium recepten en bloginhoud te ontgrendelen. De eerste week is gratis en u kunt uw abonnement op elk moment opzeggen.
• Mijn kookboek: ontgrendel alle recepten en artikelen van mijn laatste bestseller "You Deserve This".
Ik zou je graag verwelkomen in de Pam-app!
Veel liefs,
Pam
Push Notificatie
Heb je mijn berichten in het verleden ontvangen? Of heb ik u zonder succes proberen te bereiken? Maakt niet uit: het probleem is opgelost. Schakel ze in om met mij verbonden te blijven!t!
Kleuren die iedereen aanspreken
We hebben de kleuren in onze app bijgewerkt om de tekst voor iedereen gemakkelijker leesbaar te maken. Een nieuwe look!
Hulp nodig?
De nieuwe Help-sectie op uw accountpagina is nu uw belangrijkste plaats voor ondersteuning en assistentie. Laten we van de Pam-app een naadloze ervaring maken!
Introductie van de nieuwe producten van Pamela Reif en verbeterde productbeschrijvingspagina's.
1) Houd je van chocolade en eiwitten? De nieuwe Naturally Pam Crunchy Protein Bar is chocoladeachtig als nooit tevoren! Rijker van smaak, toch slechts 126 kcal & veel vezels. Een overwinning!
2) LIMITED EDITION Chai Spices Oat Bar van Dennis: heerlijke haverreep met chai kruiden nu verkrijgbaar.
3) Meer weten over de producten van Pam? Ontdek nieuwe diepgaande productbeschrijvingspagina's met gedachten, leuke weetjes en meer.
Introductie van Pamela Reif's nieuwe haarverzorgingslijn »éla – natural beauty«
Maak kennis met het productassortiment en de voordelen ervan. Voor natuurlijk sterk en glanzend haar!
1) Repair and Protect
Shampoo & Conditioner voor beschadigd en broos haar,
intensieve verzorging en vermindert breuk
2) Hydrateer en glans
Shampoo & Conditioner voor normaal tot droog haar
geeft glans en hydrateert
3) Volumepoeder
voor alle haartypes
voegt volume en textuur toe
4) Baby Haarwax
temt gemakkelijk klein babyhaar
om paardenstaarten, open haar en strakke looks te stylen
Glimpen van recepten die je smaakpapillen doen dansen.
Zoeken is sneller dan ooit
Vind direct wat u nodig heeft, u hoeft niet te wachten.
Er wachten nieuwe dingen en het oude neemt afscheid
Stuur je inhoud en word uitgelicht
Je kunt nu afbeeldingen en tekstberichten naar de communityteaser sturen. Klik op "Stuur e-mail" onderaan een recept om uitgelicht te worden!
Gesplitste kooktijd voor een beter overzicht
De totale kooktijd voor recepten is nu opgesplitst in bereidingstijd en kooktijd om het kiezen van een recept gemakkelijker te maken.
Diverse bugfixes en optimalisaties
Afscheid van de nieuwsbrief
Het nieuwe jaar staat in het teken van meer mindfulness en zelfbewustzijn, te beginnen met de vraag hoe het vandaag met je gaat in de nieuwe "Mood Checker".
Ook de planner wordt flexibeler: vanaf nu kun je verschillende sportactiviteiten toevoegen aan je plan of de volgorde van je trainingsdagen wijzigen door ze uit te wisselen of samen te voegen.
Bovendien kunt u de taal handmatig wijzigen en beslissen of u deze in het Duits of Engels wilt gebruiken.
Mijn Snack Book-recepten zijn er!
Hoera! – de Engelse versie is eindelijk uit! Alleen hier in de Pam-app. Meer dan 70 snackrecepten wachten op je!
En als je het boek al in de app hebt ingewisseld of gekocht, heb je toegang tot 18 exclusieve blogposts.
Niet in voor een verrassing? In welk kookboek je ook geïnteresseerd bent, je kunt nu alle recepten bekijken voordat je ze koopt.
Ook kun je nu de recepten filteren, snel terugvinden en zien bij welk boek ze horen.
My Snack Book-recepten zijn hier!
Hoera! – de Engelse versie is eindelijk uit! Alleen hier in de Pam-app. Meer dan 70 snackrecepten wachten op je!
En als je het boek al in de app hebt ingewisseld of gekocht, heb je toegang tot 18 exclusieve blogposts.
Geen zin in een verrassing? Het maakt niet uit in welk kookboek je geïnteresseerd bent, je kunt nu alle recepten bekijken voordat je ze koopt.
Ook kun je nu de recepten filteren, ze snel terugvinden en zien bij welk boek ze horen.
Je opgeslagen recepten & workouts: we hebben je gehoord! Je hebt nu één aparte locatie voor al je "opgeslagen voor later" Recepten & Workouts.
Je kunt nu zien welke Naturally Pam-producten ik in mijn recepten heb gebruikt en heb een gemakkelijke link naar mijn winkel
Streamen naar je tv? Verbinden met smartwatch?
Je hebt nu de mogelijkheid om trainingsvideo's op YouTube af te spelen in plaats van in de app
Geen youtube, geen probleem! We hebben je
Als YouTube niet beschikbaar is in jouw land, kun je de video's nu afspelen op Bilibili in plaats van
Je opgeslagen recepten & workouts: we hebben je gehoord! Je hebt nu één aparte locatie voor al je "opgeslagen voor later" Recepten & Workouts.
Je kunt nu zien welke Naturally Pam-producten ik in mijn recepten heb gebruikt en heb een gemakkelijke link naar mijn winkel
Streamen naar je tv? Verbinden met smartwatch?
Je hebt nu de mogelijkheid om trainingsvideo's op YouTube af te spelen in plaats van in de app
Geen youtube, geen probleem! We hebben je
Als YouTube niet beschikbaar is in jouw land, kun je de video's nu afspelen op Bilibili
meerdere maaltijden
Het is eindelijk zover! U kunt genieten van verschillende maaltijdplannen en degene kiezen die bij uw doelen passen.
Zoeken is sterker dan ooit
, we hebben het nog slimmer voor je gemaakt! U kunt nu op meerdere woorden tegelijk zoeken.
Nieuwe trainingsschema's
met drie nieuwe trainingsschema's: Afvallen, Geef me buikspieren en Bubbelkont.
Sneeuwvlokken
We willen wat winterse sferen brengen en we hebben nu sneeuwvlokken elke keer dat je een training, een maaltijd of een plan voltooit!
Gekookt door jou!
Nu kun je de resultaten zien van anderen die de recepten hebben gekookt en geïnspireerd worden om lid te worden van de community!
Geleide etiketten
We willen een aantal recepten voor u uitlichten met 4 nieuwe etiketten. Nieuw, Trendy, Uitgelicht en de Boekenrecepten.
Heb ik mijn nieuwe boek de "Snack"-editie gekocht?
Je kunt het nu in de app verzilveren met de gedrukte code in het boek. Alleen beschikbaar in het Duits.
Nieuwe filters!
Laten we het gemakkelijk maken! Om door al onze recepten te navigeren, filtert u op: Gratis, Bowl Cookbook & Snack Cookbook
Deel je succes met je vrienden of post het op je Insta Story. Laat iedereen weten dat je je mooie buit vandaag hebt verplaatst!
Deel je favoriete recept, trainingsplan of blogpost met je dierbaren. Klik gewoon op de knop en stuur een directe link!
Kleine verbetering om u te laten weten welke week van de Workout Plans u ziet.
Herhalingstrainingen en -plannen: hou je van de confetti? Te snel op de volledige knop gedrukt? Gewoon opnieuw opnemen!
Let's Vote
Ben je team actief of lui? Je kunt nu zien hoeveel mensen hetzelfde hebben gestemd als jij!
Vind links gemakkelijker
Probeer je mijn Pam x Puma-collectie te vinden? Of heb je de link nodig voor de NA-KD VIP-lijst?
Zoek trainingen
Het is eindelijk zover! Je kunt nu je favoriete workout zoeken, toevoegen aan je planner of beginnen met trainen!
PLAN VOLTOOID
Alle trainingen van je week afgerond? Hoera! Je kunt het plan als voltooid markeren en vieren met confetti!
WORKOUT VOLTOOID
Klaar met een training? Zet een vinkje en geniet van de confetti!
WORKOUTS OPNIEUW BESTELLEN
Wil je de volgorde van de trainingen wijzigen? Je kunt de video's nu binnen één dag verplaatsen.
VERBRANDE CALORIEN
Zie het aantal verbrande calorieën voor elke sessie in je planner! Dit past zich ook aan als je zelf het abonnement wijzigt.
* Probleem met scrollen op receptdetailpagina's
opgelost * Crashproblemen opgelost
